豆腐全身都是宝，可别贪多哟！

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发布时间： 2020-12-11 11:25:32

豆腐性凉而且具有解毒的功效，还能够做成各种不同的美食来满足大众的口腹之欲，所以越来越多的人喜欢将豆腐加入各种菜品中。为此有些饭店还专门购买了小型豆腐机，借此保障每位食客吃到的豆腐都是最新鲜的食材。

不仅豆腐的营养价值高，而且豆腐渣的价值更多，它可以防治便秘、降脂作用、降糖作用、减肥作用、抗癌作用，此外，豆腐渣中的钙含量也很多，且容易消化吸收，因此，常食豆腐渣对防治中老年骨质疏松极为有利。豆腐的功效相信没有人不知道，它里面含有人体必须的八种氨基酸，同时还能延缓女性衰老。豆腐的功效虽大，但却也不能多吃，只有适量使用才能给人体提供营养。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

豆腐全身都是宝，可别贪多哟！

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